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Cycle sophrologie - J'attends bébé

10 séances pour attendre & accueillir bébé sereinement

  • 1 heure
  • À partir de 100 euros

Description du service

Prendre le temps d'apaiser votre corps et votre esprit pour que le calme se communique à votre bébé. ∙ Pour se sentir active lors de la naissance de votre enfant ∙ Anticiper positivement son accouchement ∙ Apprivoiser ses peurs ∙ Mieux supporter les problèmes neurovégétatifs ∙ Mieux vivre les modifications corporelles Séance 1 : Présentation et relaxation Me relaxer Rencontrer et accueillir mon enfant dans mon ventre Anticiper positivement ma grossesse au quotidien Séance 2 : Conscience du corps en duo avec le papa => prévoir la présence du papa Accueillir mon corps qui change Apprivoiser la tension dans la détente Séance 3 : Connaissance de soi et du périnée Communiquer avec mon enfant Me concentrer sur la région de mon périnée (contraction - relâchement) Séance 4 : Apprivoiser la douleur Exercices d’insensibilisation Séance 5 : Apprivoiser la douleur et se projeter positivement après l’accouchement Exercices d’insensibilisation Anticiper positivement l’après-accouchement Séance 6 : Scénario de l’accouchement et après, en duo avec le papa => prévoir la présence du papa Surfer avec les contractions Entrée en clinique, période de travail Accueillir et prendre soin de son enfant Séance 7 : Scénario de l’accouchement Surfer avec les contractions Apprendre les différentes respirations spécifiques à l’accouchement Renforcer l’insensibilisation Séance 8 : Anticiper positivement l’accouchement complet 1 cycle de 10 séances : 200€ 1ère séance à 18h00 le 5 mars puis 18h15 pour les suivantes. Les mardis à 18h15 : Prochain cycle : 5 mars, 12mars, 19 mars, 26 mars, 2 avril

Séances à venir

Politique d'annulation

Nous limitons le nombre de personnes pour chaque cours ou atelier pour vous proposez une qualité optimale, c'est pourquoi toute annulation/report moins de 48h avant l'atelier ou le cours, le prix de celui-ci est dû.

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