Nos cours & ateliers en pré & postnatal:

Développement moteur de bébé

Comment choisir la matériel de puériculture: poussette, transat, cosy, doomoo, siège auto ... comment choisir ? Comment faire des économies en prenant soin de bébé ?

Apprendre le développement moteur de bébé et prévention des premiers maux ! 

photo 11 (11).png
Prévention des douleur & le périnée, mon allié

Prévenir les douleurs avec quelques exercices, prépare son périnée pour le passage de bébé & son postpartum, comment bien s'installer dans le canapé, dans le lit pour ne pas se faire mal? 

photo 11 (4).png
Alimentation & grossesse

Favoriser sa santé et celle de son bébé à naître passe par une alimentation saine et correspondant aux besoins physiologiques.

Découvrez 6 clés, simples à utiliser dans son alimentation au quotidien, et bénéfiques pour toute grossesse, que celle-ci soit au stade de projet ou déjà en cours.

screen_2x.jpg
Le périnée, sans tabou ! 

Tout ce qu'on aurait dû savoir, mais il n'est pas trop tard !!

 C'est notre allié, de notre vie de femme, de mère et simplement de notre santé !

Quelques clés pour savoir ce que c'est, comment le situer, comment le protéger, le travailler ...

bassin.png
S'informer pour un post-partum sans surprise

 Prendre en compte le mois d’or, c’est préserver votre corps, qui ne se remet pas d’un accouchement en 3 jours, et c’est respecter le rythme de votre bébé. Tout ça se prépare dès la grossesse, venez en discuter entre futures parents !

photo 11.png
Yoga brunch

Un projet de naissance, c’est un document pour communiquer, avec son partenaire et avec l’équipe médicale. C’est réfléchir à ce qui est important pour accueillir son bébé, et c’est la possibilité d’être acteur de son accouchement. Je vous propose d’éclaircir tout cela, et de répondre à vos questions !

couverture 19.png

6h pour apprendre les bases des gestes de 1ers secours sur l'adulte mais surtout comment les adapter à l'enfant et au nourrisson.

Initiation faite par un pompier professionnel.

Initiation 1ers secours
1er secours adulte.png

Avoir toutes les clés pour un allaitement sans faille 

Un allaitement serein, clés en main
photo 119.png
Yoga prénatal

Adopter les bons gestes et postures au quotidien, d’être à l’écoute de son corps durant cette période afin de la vivre le plus sereinement possible. Il a également pour mission de soulager les maux du quotidien qui sont amplifiés avec la grossesse.

photo 5.png
photo 123.png
Thé des (futures) mam's
canva-women-and-children-in-cafe-MAC79QE

Temps d'échange entre mamans et futures mamans. 

Venez papoter avec nous autour d'un café soit dans un salon de thé soit depuis votre canapé !

Les 1ers jours de bébé

Sonia abordera durant cet atelier, le séjour maternité, les examens de votre bébé, le bain, la nuit de la java et quels sont vos droits pour le séjour maternité pour la première partie de l'atelier. 

Puis vous parlerez de l'alimentation de votre bébé : biberon ou seins et vous donnera des pistes dans chacun des cas.

photo 125.png
Et d'autres encore...
photo 111.png
photo 124.png

Nous sommes toujours à la recherche d'autres idées pour vous proposer encore plus d'ateliers, activités .. 

Si vous avez des idées, envies, n'hésitez pas à nous en faire part ...

Agenda & réservation ci-dessous :